Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), anksiyete bozukluğu olarak da bilinen bir durumdur. OKB, kişinin aşırı düşünceleri (obsesyonlar) ve yaptırma içgüdüleri (kompulsiyonlar) olmasıyla karakterizedir. Obsesyonlar, kişinin aklına belirli düşüncelerin sürekli olarak dönmesidir ve bu düşünceler genellikle çok endişe vericidir. Örneğin, bir kişinin aklına sürekli olarak “evde bir yangın çıkacak” gibi bir düşünce gelebilir. Kompulsiyonlar ise, kişinin bu düşüncelerden korktuğu için aşırı derecede yaptırma içgüdülerine sahip olmasıdır. Örneğin, bir kişi “evde bir yangın çıkmayacak” diye düşündükçe her gün onlarca kere evin tüm pencerelerini ve kapılarını kontrol etme ihtiyacı duyabilir.

Bu sitede sunulan bilgilerinin bir psikoterapist veya uzmanla görüşmeyi sadece destekleyebileceğini ama asla ikame edemeyeceğini lütfen unutmayın!
Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen uzmanlara başvururunuz. Örnek olarak verilen vaka öyküleri gerçek vaka(lar)dan esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Bu öykülerde hiçbir şekilde bir kişiye ait kişisel ve tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Önemli Hatırlatma!

OKB’nin belirtileri arasında sıklıkla görülenler şunlardır:

1. Sürekli olarak aklına belirli düşüncelerin dönmesi (obsesyonlar)
2. Bu düşüncelerden korktuğu için aşırı derecede yaptırma içgüdülerine sahip olma (kompulsiyonlar)
3. Bu düşünceler ve yaptırma içgüdüleri nedeniyle yaşamınızda ciddi sıkıntılar yaşama
4. Bu düşünceler ve yaptırma içgüdülerine rağmen onları yapmamaya çalıştığınızda ciddi endişe ve anksiyete duyma

OKB’nin nedenleri tam olarak bilinmemektedir ancak genetik yatkınlık, biyolojik faktörler ve çocukluk döneminde yaşanan stres gibi faktörlerin rol oynayabileceği düşünülmektedir. OKB’nin tedavisi genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi şeklinde olur.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisiyle tedavi edilir. En yaygın olarak kullanılan psikoterapi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi (BDT) bulunmaktadır. BDT, kişinin düşüncelerini ve davranışlarını değiştirmeyi hedefleyen bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi sırasında, terapist kişinin obsesyonlarını ve kompulsiyonlarını tanımlamasına yardımcı olur ve bu düşüncelerin gerçekliklerini sorgular. Ayrıca, terapist kişinin bu düşünceler ve yaptırma içgüdülerine rağmen onları yapmamaya çalışmasını sağlar ve bu süreçte anksiyeteyi azaltmaya yönelik stratejiler öğretir.

OKB tedavisinin hangi yöntemlerin kullanılacağı, kişinin belirtilerine ve durumuna göre değişebilir. Örneğin, bazı kişilerde sadece psikoterapi etkili olabilirken, bazı kişilerde sadece ilaç tedavisi etkili olabilir veya her ikisinin bir kombinasyonu kullanılabilir. Bu nedenle, OKB tedavisinin hangi yöntemlerin kullanılacağı konusunda en iyi yöntem, bir uzmana (örneğin bir psikiyatr veya psikolog) başvurmak ve onun önerilerine göre hareket etmektir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hakkında ayrıntılı bilgi için aşağıdaki kaynaklara göz atabilirsiniz:

1. Mayo Clinic: “Obsessive-Compulsive Disorder” (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obsessive-compulsive-disorder/symptoms-causes/syc-20354432)
2. WebMD: “Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)” (https://www.webmd.com/anxiety-panic/obsessive-compulsive-disorder-ocd)
3. American Psychiatric Association: “Obsessive-Compulsive and Related Disorders” (https://www.psychiatry.org/patients-families/ocd/what-is-ocd)
4. National Institute of Mental Health: “Obsessive-Compulsive Disorder” (https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd)

Bu kaynaklar, OKB’nin tanımı, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri gibi konuları ayrıntılı bir şekilde açıklamaktadır.