Benlik saygısı, her bireyin hayatta mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için önemli…
info@gokmenarslan.com
Psikolojik sağlamlık ve mental iyi oluş arasındaki ilişki, insanların zorluklarla nasıl başa çıkabilecekleri…
Günlük yaşamda sıklıkla karşılaştığımız duygulardan biridir merhamet. Sokakta yürürken zor durumda olan bir…
İyimserlik öğrenilebilir mi? Sanırım bu soruyu yıllar önce Martin Seligman’da sordu ve olumlu…
Sahip olduğumuz tek şeyin yaşadığımız an olduğunu düşündüğümüzde, onun kaçıp gitmesine izin vermek…
Zeki bir insanın işareti, aklını kullanarak duygularını kontrol edebilme yeteneğidir. - Marya Mannes…